1 serving (200 grams) contains 630 calories, 20.0 grams of protein, 42.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
741.2
سعرات حرارية
23.5
بروتين
44.7
كربوهيدرات
49.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
741.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 49.4 g | 63% | |
| دهون مشبعة | 18.8 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 252.9 mg | 84% | |
| صوديوم | 1776.5 mg | 77% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About شيك فيل- سجق وبيض وجبن
تشيك فيل أساس إيغ آند تشيز هو لذيذ الإفطار، يتميز ببيض مفتوح مطبوخ بشكل مثالي، وباتي سجق شهي، وشريحة من الجبن المذاب، كل ذلك محشو بين قطعة من البسكويت الدافئ والمحمص. هذا الإفطار المستوحى من الجنوب يضيف نكهة رائعة إلى روتينك الصباحي. على الرغم من أنه فاخر، ويقدم توازنا مرضيا من البروتين والطعم، إلا أنه يفضل تناوله بشكل معتدل. تمتع بنفسك بهذا الكلاسيكي المريح الذي يمد يومك بلذة!
