1 serving (150 grams) contains 290 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
457.4
سعرات حرارية
41.0
بروتين
47.3
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1230.3 mg | 53% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 41.0 g | 82% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About شيك فليه آي إغ وايت جريل
شيك فل أي آي إيج وايت غريل هو خيار فطور لذيذ ومغذٍ يتميز بشريحة دجاج مشوية شهية، وبيض أبيض هش، وشريحة من الجبن الأمريكي، كلها مقدمة على رغيف إنجليزي متعدد الحبوب محمص. هذه الوجبة المستوحاة من الجنوب توفر بداية مرضية ليومك مع توازن مثالي من البروتين والمكونات الصحية. بمجرد 290 سعرة حرارية، إنه خيار خفيف لا يتنازل عن النكهة، مما يجعله مناسبًا بشكل كبير للمتذوقين الذين يهتمون بصحتهم. تمتع بفطور لذيذ ومنشط مع إيج وايت غريل، حيث تلتقي اللذة والتغذية!
