1 serving (100 grams) contains 271 calories, 9.2 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 52.4 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
677.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1300 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 131 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 23 g | 46% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5.2 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيباتا
الشيباتا هو خبز إيطالي لذيذ، مشهور بقشوره الباهتة وعجينته الفاترة والمفتوحة. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح، هذا الرغيف الفني مثالي للوجبات الخفيفة أو للاستمتاع به لوحده. تقليديًا، يكون الشيباتا قليل الدهون، مما يجعله خيارًا أكثر صحة مقارنة بأنواع أخرى من الخبز. نسيجه الممتع ونكهته المكسرات تضيف لمسة ممتعة إلى أي وجبة. إذاً، سواء كنت تقوم بإعداد بانيني مثالي أو تستمتع به مع زيت الزيتون، فإن الشيباتا بالتأكيد سيجعل تجربتك الطعامية أكثر روعة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
