1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مهلبية بذور الشيا مع جوز الهند المبشور وبذور عباد الشمس
الحليب اللذيذ بالشيا مع جوز الهند المبشور وبذور عباد الشمس هو طبق لذيذ ومغذي يمزج بين نسيج حبوب الشيا الكريمي وجوهر جوز الهند المبشور. تنتشر حبوب الشيا من أمريكا الوسطى والجنوبية حيث تُعرف بخصائصها الغنية المضادة للأكسدة، والألياف والأحماض الدهنية أوميغا 3. هذا الحليب محلى بشكل طبيعي، مما يجعله حلوى خالية من الذنب. ومع التوابل ببذور عباد الشمس المقرمشة، يضيف لمسة مدهشة مع توفير العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين إي والمغنيسيوم. تمتع به كوجبة إفطار غنية، أو وجبة خفيفة مشبعة، أو حلوى صحية - مثالي لأي وقت من اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
