1 serving (100 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 35.7 g | 127% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 71.4 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 11.9 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بذور شيا، شوفان، بذور الكتان، ومسحوق البروتين
تشتمل حبوب شيا وشوفان وبذور الكتان ومسحوق البروتين على مزيج قوي من المكونات الغذائية المغذية مصممة لتمد جسمك بالطاقة طوال اليوم. مليء بحبوب الشيا الغنية بالعناصر الغذائية، وبذور الكتان التي تعزز صحة القلب، والشوفان الصحي، يعود هذا التركيب إلى الأطعمة الفائقة القديمة المعروفة بفوائدها الصحية. إنه غني بألياف الطعام والأحماض الدهنية أوميغا-3، والبروتين النباتي، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يسعون لزيادة طاقتهم والحفاظ على نظام غذائي متوازن. استمتع به لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة، واستمتع بطريقة لذيذة لتغذية جسمك بشكل طبيعي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
