بودينغ الشيا بالشوكولاتة

بودينغ الشيا بالشوكولاتة

Dessert

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
315.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
31.5
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 78.9 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 31.5 g 11%
ألياف غذائية 12.6 g 45%
سكريات 15.8 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

42.0%
10.5%
47.4%
الدهون: 142 cal (47.4%)
البروتين: 31 cal (10.5%)
الكربوهيدرات: 126 cal (42.0%)

About بودينغ الشيا بالشوكولاتة

هلام الشوكولاتة بالشيا هو حلوى شهية وكريمية تجمع بين نكهة الشوكولاتة الغنية واللذيذة مع فوائد بذور الشيا الغذائية القوية. مصنوعة من عدد قليل من المكونات البسيطة مثل حليب اللوز ومسحوق الكاكاو ولمسة من المحلي، هذه الحلوى ليست فقط نباتية وخالية من الغلوتين ولكن أيضًا مليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وألياف، وبروتين. قادمة من الآزتيك القدماء، يتمتع بذور الشيا بالتقدير بسبب فوائدها الصحية. استمتع بحلوى بلا ذنب تشبع رغبتك في الشوكولاتة بينما تغذي جسمك! مثالية لأي وقت من اليوم، إن هلام الشوكولاتة بالشيا خيار لذيذ ومغذٍ.