1 serving (40 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.8 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 23.7 g | 84% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 295.9 mg | 22% | |
| الحديد | 8.9 mg | 49% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بذور الشيا
الخبز بالشيا هو لذة مغذية ومتعددة الاستخدامات، يمزج مكونات صحية مثل طحين الحبوب الكاملة وبذور الشيا ولمسة من العسل أو شراب القيقب. مستمد من المطبخ اللاتيني القديم، يحتوي هذا الخبز على نسب عالية من الألياف والبروتين وحمض أوميغا 3 الدهني، مما يعزز صحة القلب ويساعد على الهضم. تتميز نسيجه الفريد، بلمسة خفيفة من بذور الشيا، مما يجعله مثاليًا للشواء أو كقاعدة لأطباقك المُفضلة. استمتع بالخبز بالشيا كخيار صحي لتناول وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة، لتساهم في إمداد يومك بالنضارة الطبيعية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
