1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بودينغ الشيا بالفراولة
الحليب والفراولة اللذيذ. تعتبر الحليب الشيا بالفراولة وجبة خفيفة ومغذية ومصنوعة من بذور الشيا الصغيرة والمليئة بالعناصر الغذائية المغمورة في حليب اللوز الكريمي. تأتي هذه الوجبة البسيطة من المطبخ الجنوب أمريكي وتجمع بين فوائد الفراولة الطازجة، مما يوفر انفجارًا من الحلاوة الطبيعية واللون الزاهي. يحتوي الحليب على العديد من الألياف وحمض أوميغا 3 الدهني ومضادات الأكسدة، ويدعم هذا الحليب الهضم وصحة القلب مع كونه منخفض السعرات الحرارية. مثالي كخيار لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة مرضية، فهو لذيذ ومتنوع وصحي بدون شك. تناول وعاء من حليب الشيا بالفراولة للحصول على دفعة منعشة في يومك!
