1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب الشوفان بالشيا والتوت البري
الكاكاو مع حليب الشوفان والتوت البري هو نكهة شهية وغنية بالعناصر الغذائية تجمع بين طيب حليب الشوفان وقوة التوت البري كغذاء فائق القيمة. يأتي التوت البري من أمريكا الجنوبية، وهو مليء بحمض أوميغا 3 الدهني، وألياف، وبروتين، مما يعزز من صحة القلب والهضم. عند مزجه مع حليب الشوفان، المعروف بقوامه الكريمي من دون لاكتوز وبفيتاميناته الإضافية، يصبح هذا الكاكاو ليس فقط فطورا مرضيا بل أيضًا حلوى خالية من الشعور بالذنب. مع تزيينه بالتوت البري الطازج والنابض بالحيوية، يضيف لهذه النكهة انفجارًا من مضادات الأكسدة، مما يجعل هذا الطعام لذيذًا وصحيًا. استمتع بهذا الاستسلام الصحي والذي يعتبر مثاليًا في أي وقت من اليوم!
