1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 31.5 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مهلبية الشيا بصلصة المانجو
الحليب مع بيوريه المانغو هو اختيار رائع ومغذي يجمع بين نعومة بذور الشيا وحلاوة المانجو الطازجة. يأتي الشيا من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وهو غني بحمض أوميجا-3 الدهني، والألياف، والبروتين، مما يجعل هذا الطبق مرضًا ومفيدًا لصحتك. المانجو النابضة بالحيوية لا تضيف فقط نكهة لذيذة ولكنها توفر أيضًا فيتامينات أساسية، خاصة فيتامين ج. هذه الحلى المنعشة خالية من الجلوتين والألبان، ويمكن بسهولة تحضيرها بدون منتجات حيوانية، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لأية تفضيلات غذائية. استمتع بجمع النكهات اللذيذة والتغذية في كل ملعقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
