1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 31.5 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مُهلبية الشيا بالمانجا
التابيوكا بودينغ بالمانجو هو حلوى لذيذة ومنعشة تجمع بين قوة الطعام الفائقة لحبوب الشيا وحلاوة المانجو الناضجة الاستوائية. هذا الطبق، القادم من المطابخ الصحية في جميع أنحاء العالم، يتميز بمكونات بسيطة: حبوب الشيا، حليب اللوز، ومانجو طازجة. مليء بالأحماض الدهنية أوميغا-3 والألياف، تدعم حبوب الشيا الهضم وصحة القلب، بينما تضيف المانجو انفجارًا من فيتامينات A و C. استمتع بهذا البودينغ الكريمي، خالي من الألبان، كوجبة إفطار مغذية أو وجبة خفيفة تثير حواس التذوق الخاصة بك بينما تحافظ على طاقتك وإشباعك. احتفال حقيقي بالنكهة والعافية!
