1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بودنغ الشيا بالفواكه
الحليب النباتي مع بذور الشيا والفواكه هو معجن طبيعي لذيذ وغني بالعناصر الغذائية المثالي لأي وقت من اليوم. مصنوع من بذور الشيا الصغيرة والغنية بالعناصر الغذائية المغمورة في حليب اللوز أو جوز الهند الكريمي، ويُقدم مع مجموعة ملونة من الفواكه الطازجة مثل الفراولة والتوت الأزرق والموز. هذا الطبق يعود جذوره إلى المطبخ التقليدي الجنوب أمريكي، حيث استُمتِع ببذور الشيا منذ قرون. يحتوي على حمض أوميغا-3 الدهني، وألياف، ومضادات الأكسدة، وهو اختيار صحي يعزز من صحة القلب ويعزز الهضم. استمتع به كوجبة إفطار مشبعة أو كوجبة خفيفة منعشة لذيذة ومغذية!
