1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.5 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 31.5 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 15.8 g | 56% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بودنغ الشيا بحليب جوز الهند
الكاسترد بالشيا وحليب جوز الهند هو حلوى شهية ومغذية تجمع بين فوائد بذور الشيا مع حليب جوز الهند الكريمي. ينبغي أن يكون هذا الكاسترد المغذي القادم من أمريكا الوسطى والجنوبية الصحن الطيب هذا يسخدم فوائد بذور الشيا الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 والألياف والبروتين. ممزوجًا بحليب جوز الهند الغني، لا يقدم مذاقًا استوائيًا فحسب بل يضيف أيضًا دهونًا صحية تبقيك شبعًا. مثالي للفطور أو وجبة خفيفة، هذه الحلوى الخالية من الذنب طبيعية وخالية من الغلوتين، ويمكن تحليتها بسهولة بخيار العسل أو شراب القيقب. تمتع بوعاء من الكاسترد بالشيا وحليب جوز الهند لتحصل على زيادة ملذة من الطاقة والحيوية!
