1 serving (240 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
120 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.0 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 100.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب الشيا
حليب الشيا هو بديل كريمي خالٍ من الألبان مصنوع من بذور الشيا الغنية بالعناصر الغذائية. ينحدر هذا المشروب النباتي من الميزوآمريكا القديمة، ويُعرف بفوائده الصحية المذهلة. يحتوي حليب الشيا على حمض دهني أوميجا 3، وألياف، وبروتين، مما يدعم صحة القلب، ويحسن الهضم، ويمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول. منخفض بشكل طبيعي في السعرات الحرارية، وخالٍ من اللاكتوز، فهو مثالي للسموذي، أو الحبوب الافطار، أو للاستمتاع به بمفرده. سواء كنت نباتيًا، أو تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، أو مجرد تبحث عن خيار أكثر صحة، فإن حليب الشيا يقدم طريقة لذيذة لتغذية جسمك!
