1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني بالشيا
زبادي يوناني بالشيا هو مزيج كريمي من الزبادي اليوناني الغني وحبوب الشيا المحملة بالعناصر الغذائية، يجلب لك أفضل ما في العالمين. يأتي هذا الطعام اللذيذ من منطقة البحر المتوسط ، مما يجمع بين بروتين عالي الجودة مع فوائد حبوب الشيا الصحية، المعروفة بحمضي الأوميغا-3، والألياف، ومضادات الأكسدة. كل ملعقة ليست مرضية فقط ولكنها تعزز أيضًا صحة الأمعاء وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. استمتع به كوجبة خفيفة متنوعة أو قاعدة عصير سلس أو كطبق افتتاحي لأطباقك المفضلة. تمتع بجودة زبادي يوناني بالشيا - حيث يلتقي الطعم بالتغذية!
