1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 80.0 g | 285% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1440 mg | 110% | |
| الحديد | 20.0 mg | 111% | |
| البوتاسيوم | 920.0 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج ألياف الشيا
مزيج ألياف الشيا هو مزيج صحي من بذور الشيا الغنية بالعناصر الغذائية، والشوفان المحمل بالألياف، ومجموعة متنوعة من الأطعمة الخارقة. مستمد من مطبخ ميسوأميريكي قديم، يضيف هذا المزيج قرمشة لذيذة لوجباتك. غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3، والمضادات الأكسدة، والألياف الهضمية، فهو يدعم صحة القلب ويعزز صحة الجهاز الهضمي. مثالي للسموثي، والشوفان، أو كمُغطٍّ على الزبادي، مزيج ألياف الشيا هو وسيلة بسيطة وفعالة لتعزيز تغذيتك اليومية. أغذي يومك بطريقة صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
