1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 15.8 g | 56% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلوى الشيا
الحلوى بالشيا من الأطباق اللذيذة والغذائية المصنوعة من بذور السوبرفود الصغيرة المليئة بأحماض أوميجا-٣ الدهنية، والألياف، والبروتين. تنحدر هذه البذور الصغيرة من ثقافات الآزتيك والمايا القديمة، حيث تُنقع هذه الحبيبات الصغيرة في حليب اللوز أو حليب جوز الهند الكريمي، مما يحولها إلى نوع من الحلوى اللذيذة. تُحلى الحلوى بالشيا بالعسل الطبيعي أو شراب القيقب أحيانًا، وتُعلى غالبًا بالفواكه الطازجة، والمكسرات، أو رشة من القرفة. ترضي هذه الحلوى الشهوية الخاصة بك بينما تكون غنية بالمضادات الأكسدة ومنخفضة السعرات الحرارية. تمتع بتناولها بدون شعور بالذنب وقم بتغذية جسمك بكل ملعقة!
