1 serving (40 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
710.1
سعرات حرارية
29.6
بروتين
118.3
كربوهيدرات
17.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 23.7 g | 84% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 295.9 mg | 22% | |
| الحديد | 8.9 mg | 49% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الشيا
الخبز بالشيا هو خيار صحي وشهي خالي من الجلوتين يصنع في الأساس من بذور الشيا المطحونة ودقيق اللوز ودقيق جوز الهند. يأتي هذا الخبز القابل للتنويع من عالم المأكولات الصحية، حيث تتلاقى الحبوب القديمة مع الاحتياجات الغذائية الحديثة. مليء بالأحماض الدهنية أوميغا-٣ والألياف والبروتين، يدعم خبز الشيا الصحة القلبية ويعزز العافية الهضمية. تعطي نسيجه الرطب ونكهته المكسرات شعورًا لذيذًا، مما يجعله رفيقًا مثاليًا للسندويشات أو التوست. استمتع بخبز الشيا كخيار صحي يغذي جسمك مع إرضاء تذوقك!
