1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء شيا بالمانجا وجوز الهند
وعاء شيا مع المانجا وجوز الهند هو طبق نابض بالحيوية والغني بالعناصر الغذائية الذي يجمع بين قوة الأطعمة الفائقة لبذور الشيا مع نكهات المانجا الطازجة وجوز الهند الكريمي. مشتقة من المطبخ الصحي في أمريكا الوسطى، يقدم هذا الوعاء اللذيذ مزيجًا منعشًا من النكهات والمذاقات. مليء بالألياف وأحماض أوميغا-3 الدهنية والفيتامينات الأساسية، فهو مثالي لوجبة فطور مرضية أو وجبة خفيفة. تكميلًا لحلاوة المانجا الناضجة تكمل طعم الشيا المكسراتي، بينما يضيف جوز الهند لمسة من الترف. استمتع بهذا المأكول الصحي واللذيذ وقم بتغذية جسدك بكل مرقة!
