حبوب الشوكس مع الحليب

حبوب الشوكس مع الحليب

Breakfast

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (60 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
800.0
سعرات حرارية
24
بروتين
160.0
كربوهيدرات
8.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
800.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.0 g 10%
دهون مشبعة 4.0 g 20%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 20.0 mg 6%
صوديوم 800.0 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 160.0 g 58%
ألياف غذائية 12 g 42%
سكريات 32.0 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 400.0 mcg 2000%
كالسيوم 600 mg 46%
الحديد 32.0 mg 177%
البوتاسيوم 800.0 mg 17%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

79.2%
11.9%
8.9%
الدهون: 72 cal (8.9%)
البروتين: 96 cal (11.9%)
الكربوهيدرات: 640 cal (79.2%)

About حبوب الشوكس مع الحليب

إن حبوب الشكس مع الحليب هي مزيج شهي من المربعات المقرمشة المصنوعة من الحبوب الصحية، والتي تقدم قرمشة خفيفة ومرضية. تعود أصولها إلى ثقافة الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، وتجلب الحنين إلى روتينك الصباحي. تحتوي حبوب الشكس على الفيتامينات والمعادن الأساسية، وهي منخفضة في السكر، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب للعائلات. بالإضافة إلى ذلك، يعزز الحليب الكريمي نكهتها ويضيف لمسة من الكالسيوم للعظام القوية. مثالية للصباحات المزدحمة أو وجبة خفيفة شهية، حبوب الشكس مع الحليب هي وسيلة لذيذة لتموين يومك!