1 serving (28 grams) contains 76 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
649.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.3 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 34.2 g | 171% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 128.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 42.7 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 341.9 mg | 26% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيفرre
جيفر هو جبن كريمي وحامضي مصنوع من حليب الماعز الطازج، والذي ينبع من المناظر الطبيعية الخصبة في فرنسا. يُعرف عنه ملمسه الناعم ونكهته المميزة، حيث يُضفي هذا الجبن المتعدد الاستخدامات تحسينًا على كل شيء من السلطات إلى الأسنان. الجيفر يحتوي على سعرات حرارية أقل ودهون أقل مقارنة بالعديد من أنواع الجبن الحليب البقري، مما يجعله خيارًا صحيًا لهواة الجبن. معبأ بالبروتين والفيتامينات، لا يعد الجيفر شهيًا فقط ولكنه إضافة غذائية غنية أيضًا إلى وجباتك. اكتشف التراث الغني والطعم الشهي للجيفر، حيث يُحكي كل لقمة قصة عن التقاليد والنكهة.
