1 serving (28 grams) contains 76 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
649.6
سعرات حرارية
42.7
بروتين
5.1
كربوهيدرات
51.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
649.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.3 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 34.2 g | 171% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 128.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 42.7 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 341.9 mg | 26% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة شيفرre
جبن شيفر مصنوع من حليب الماعز الطازج، وهو جبن كريمي لذيذ، ينبع من مراعي فرنسا الخصبة. يُعرف بطعمه الحامض ونسيجه الناعم، ويضفي شيفر طابعًا مميزًا على السلطات والمربيات والأطباق الشهية. غني بالبروتين وأقل دهونًا من العديد من أنواع الجبن المصنوعة من حليب البقر، كما أنه يمكن هضمه بسهولة أكبر للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. يحتوي جبن شيفر على فيتامينات ومعادن أساسية، مما يجعله خيارًا شهيًا ومغذيًا لعشاق الجبن في كل مكان. استمتع بطعم التقاليد في كل لقمة!
