1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
2.8
بروتين
28.3
كربوهيدرات
6.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء كريم الكستناء
شوربة كريم الكستناء هي مزيج ناعم من الكستناء المحمصة والكريمة الطازجة والأعشاب العطرية، تعود أصولها إلى المطبخ الفرنسي والإيطالي. يتميز هذا الطبق بنكهة غنية وترابية تمزج بشكل رائع بين حلاوة الكستناء والنكهات اللذيذة. مليء بالعناصر الغذائية، تعتبر الكستناء مصدرًا رائعًا للفيتامينات C و B، بالإضافة إلى الألياف، مما يجعل هذه الشوربة خيارًا صحيًا. تمتع بها كطبق متألق للبدء أو كطبق رئيسي مريح، مثالي للاحتفاظ بالدفء في يوم بارد. استمتع بالطعم الفاخر دون الشعور بالذنب!
