1 serving (100 grams) contains 330 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
785.7
سعرات حرارية
28.6
بروتين
83.3
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجيسي
الخبز الجبني هو حلوى لذيذة تجلب الراحة إلى أي وجبة. ينبع هذا النوع من المطبخ الإيطالي، وهو خبز دافئ وناعم مليء بالجبن الذائب، وغالبًا ما يتم خلطه بالأعشاب والتوابل لنكهة لا تقاوم. بينما لا شك في أنه لذيذ بشكل لا يقاوم، فإن تقديمه كجانب مثالي للحساء أو السلطة يمكن تحسينه بإضافة الحبوب الكاملة للحصول على مزيد من العناصر الغذائية. استمتع بالجبن الذائب، ولكن تذكر أهمية التمتع به بشكل معتدل من أجل نظام غذائي متوازن. غوص في هذه الوصفة الجبنية وارفع تجربتك التناولية!
