1 serving (150 grams) contains 303 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
477.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشيز برجر
الشيز برجر هو لذة تثير الشهية، حيث يجمع بين قطعة لحم بقر لذيذة مغطاة بالجبن المذاب، موضوعة بين رغيفين ناعمين محمصين. يعود أصل هذا الطبق الرمزي إلى المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، حيث يجسد الطعام المريح في أروع صوره. بينما يجمع بين نكهات تعتبر مرضية بلا جدال، فإنه يجدر بالذكر أن الشيز برجر قد يكون لذيذًا، مضيفًا بروتينات غنية ودهون مشبعة. ومع ذلك، يمكنك جعله اختيارًا صحيًا عن طريق اختيار أنواع اللحوم ذات الدهون المنخفضة، وإضافة الخضروات الطازجة، واختيار رغائف الحبوب الكاملة. مع كل لقمة، تختبر توازنًا شهيًا للطعم والقوام، وهو من المفضل الحقيقي للكثيرين!
