1 serving (28 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
678.0
سعرات حرارية
59.3
بروتين
8.5
كربوهيدرات
50.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.8 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 29.7 g | 148% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 169.5 mg | 56% | |
| صوديوم | 1694.9 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.3 g | 118% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1694.9 mg | 130% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 169.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About عصاوات الجبن
"عصا جبنة" هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين غنى الجبن الكريمي والقوام المقرمش المرض. انطلاقًا من التقاليد الطهوية التي تقدّر البساطة والنكهة، يتم صنع هذه العصي من جبن عالي الجودة، مع غالبًا مزجها بمكونات الحبوب الكاملة، مما يوفّر لك وجبة لذيذة. بالرغم من أنها تمثّل مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين، إلا أن الاعتدال أمر أساسي، حيث أنها قد تحتوي على نسب عالية من الصوديوم والسعرات الحرارية. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة في الطريق، تضيف سعادة مقرمشة لأي مناسبة. استمتع بلقمة من الجبن اللذيذ اليوم!
