1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 32.0 g | 160% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن وبسكويت - 乾酪 وبسكويت
جبنة وكراكرز هي وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين الجبنة الكريمية وكراكرز الهشة. تعود أصولها إلى المطبخ التقليدي الأوروبي، وهذا النوع المتنوع من الوجبات يتناسب جيدًا مع مجموعة متنوعة من الجبن، ابتداءً من الشيدر الحاد وحتى جبن الماعز الحامض. إنها توفر نكهة تقرُّ على الفم ونكهات غنية، مما يجعلها مثالية للاحتفالات أو تناول الطعام منفرداً. وبينما يوفر الجبن البروتين والكالسيوم، فإن اختيار الخيارات ذات الدهون المنخفضة مهم للحفاظ على صحته. تمتع بجبنة وكراكرز كوجبة خفيفة متوازنة تجمع بين اللذة والترف!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
