1 serving (150 grams) contains 303 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
477.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشيز برجر
البرغر هو كلاسيكي شهي يجمع بين شريحة لحم بقرية لذيذة، جبن مذاب، خس طازج، طماطم ناضجة، خيار مخلل، وملعقة من صلصاتك المفضلة، كلها محاطة بين رغيفين ناعمين، محمصين. يعود أصله إلى المطبخ الأمريكي، حيث استولى هذا السندويش الأيقوني على قلوب العديد من الأشخاص حول العالم. وعلى الرغم من لذته، إلا أنه في كثير من الأحيان يكون غنيًا بالبروتين والسعرات الحرارية. ومع ذلك، باضافة الخضار الطازجة أو اختيار لحوم أقل دهونًا، يمكنك إضفاء لمسة متوازنة. سواء تم طهيه على الشواية في حفل شواء صيفي أو تقديمه في مطعم، يظل البرغر المشهور محبوبًا لدى عشاق البرغر في كل مكان!
