زبادي الكرز

زبادي الكرز

Dairy

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
240
سعرات حرارية
9.6
بروتين
35.2
كربوهيدرات
4.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
240
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.8 g 6%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 16.0 mg 5%
صوديوم 112.0 mg 4%
كربوهيدرات إجمالية 35.2 g 12%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 30.4 g
بروتين 9.6 g 19%
فيتامين د 128.0 mcg 640%
كالسيوم 320.0 mg 24%
الحديد 0.2 mg 1%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

63.3%
17.3%
19.4%
الدهون: 43 cal (19.4%)
البروتين: 38 cal (17.3%)
الكربوهيدرات: 140 cal (63.3%)

About زبادي الكرز

الزبادي بالكرز هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي والكرز الناضج بأشعة الشمس. يجمع هذا الحلوى اللذيذة بين طعم الزبادي الغني واللاذع مع انفجار الكرز الحلو والمُر، مما يقدم لك طعم صيفي في كل ملعقة. مشتق من ثقافات الألبان التقليدية، فهو مليء بالبروبيوتيك التي تدعم صحة الأمعاء، مما يجعله وجبة خفيفة لذيذة ومغذية. بالإضافة إلى ذلك، فهو مصدر جيد للكالسيوم، الذي يعتبر أساسيًا للعظام القوية. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، يعتبر الزبادي بالكرز تناولًا غير مرتبط بالشعور بالذنب يُروي رغباتك بينما يغذي جسمك. جربه اليوم واستمتع بالتناغم المثالي بين النكهة والصحة!