1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
26.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 353.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرزية
الطماطم الكرزية هي انفجار لذيذ للحلاوة والنكهة، وتأتي من حقول البحر الأبيض المتوسط المشمسة. تحتوي على فيتامينات A و C، فهذه الجواهر بحجم اللقمة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا لوجبة خفيفة تعزز الصحة القلبية. غنية بمادة الليكوبين، يمكن أن تساعد الطماطم الكرزية في تقليل خطر الأمراض المزمنة. متعددة الاستخدامات ومشرقة، تتألق في السلطات والصلصات، أو ببساطة يمكن الاستمتاع بها طازجة. سواء كنت تضيف اللون إلى طبقك أو تضيف دفعة غذائية مغذية لوجباتك، فإن الطماطم الكرزية هي طريقة لذيذة للاستمتاع بالصحة.
