1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
26.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 353.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرزية
الطماطم الكرزية هي جواهر صغيرة لذيذة ممتلئة بالنكهة والقيمة الغذائية. تأتي هذه الفواكه الصغيرة الشهية من أمريكا الجنوبية، وتنتمي إلى عائلة نباتات الباذنجان، حيث تشترك بنسبة قرابة مع أقاربها الأكبر حجمًا، الطماطم. غنية بمضادات الأكسدة مثل الليكوبين، تعزز الصحة القلبية وتحتوي على غنى من فيتامينات A و C. مثالية للسلطات، والصلصات، أو ببساطة لتناول الوجبات الخفيفة، تضيف حلاوتها العصيرية لمسة من اللون والطعم إلى أي طبق. منخفضة السعرات الحرارية، تعتبر خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. استمتع بنضارة الطماطم الكرزية وقم بتحسين ابتكاراتك الطهوية!
