1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
19.0
بروتين
11.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرزية مع الموزاريلا
الطماطم الكرزية مع جبنة الموزاريلا هي مزيج لذيذ من الطماطم الحلوة والعصيرة والجبنة الموزاريلا الكريمية والغنية. هذا الطبق الإيطالي الكلاسيكي يحتوي على الريحان الطازج ورشة من زيت الزيتون البكر الممتاز، مما يبرز النكهات الزاهية. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والدهون الصحية، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غذائي. مثالي كمقبلات خفيفة أو سلطة منعشة، إنه متعة لا تسبب الذنب تحتفي ببساطة المكونات الطازجة. استمتع بطعم إيطاليا في كل لقمة!
