1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 237.0 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.9 mg | 36% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 710.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيش طماطم الكرز والموزاريلا
تعتبر شرائح الطماطم الكرزية مع الجبن الموزاريلا واحدة من المقبلات الإيطالية اللذيذة التي تنفجر بالنكهة والطاقة. تجمع كل شريحة بين طماطم الكرز الناضجة والعصيرة مع كرات الموزاريلا الكريمية واللذيذة، مع إضافة نقاط من الخل البلسمي لمزيد من النكهة. هذا الطبق ليس جذابًا بصريًا فقط، ولكنه مليء بالعناصر الغذائية؛ حيث إن طماطم الكرز غنية بالفيتامينات A و C، بينما توفر الموزاريلا مصدرًا للبروتين والكالسيوم. مناسبة للتجمعات أو كوجبة خفيفة صحية، تعتبر هذه الشرائح خيارًا خفيفًا ومرضيًا يمكن للجميع الاستمتاع به!
