1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
36 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 474 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرزية
الطماطم الكرزية صغيرة، نابضة بالحيوية، ومليئة بالنكهة. تحتوي على فيتامينات A و C بشكل كبير، مما يجعلها مصدرًا رائعًا للمضادات الأكسدة، والتي تعزز من صحة البشرة والعافية العامة. تنحدر من أمريكا الجنوبية، هذه الجواهر العصيرة هي منتج أساسي في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تعزز السلطات والمعكرونة، وحتى الصلصات بحلاوتها. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمحتوى الماء، تجعل الطماطم الكرزية وجبة خفيفة مثالية ومنعشة. استمتع بها طازجة، أو محمصة، أو مشوية، واستمتع بالطعم اللذيذ الذي يضيف نكهة وصحة لأي طبق!
