1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
36 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 474 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرزية
الطماطم الكرزية هي جواهر صغيرة ملونة ومليئة بالنكهة. تنحدر من المناطق المشمسة في أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وقد أصبحت هذه الفواكه الصغيرة جزءًا أساسيًا في المأكولات في جميع أنحاء العالم، من السلطات الطازجة إلى الأطباق اللذيذة من المعكرونة. تحتوي طماطم الكرز على مضادات الأكسدة، وفيتامينات A و C، والبوتاسيوم، وتعزز صحة القلب وتعزز جهاز المناعة. منخفضة بالسعرات الحرارية وغنية بنسبة عالية من الماء، فهي تعد وجبة خفيفة منعشة وإضافة مثالية لأي وجبة. استمتع بطعمهم الحلو بينما تجني العديد من الفوائد الصحية التي تقدمها!
