1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء طماطم الكرز
تتبيلة طماطم الكرز الحمراء هي وجبة غنية بالنكهات تتألق بطريقة لامعة، مع الطماطم الكرز الناضجة والثوم العطري، والريحان اللذيذ، والجبن الموتزاريلا الشهي. تقتبس هذه الوصفة الرائعة إلهامها من المطبخ المتوسطي، محتفية بالبساطة والثراء الذي يقدمه الإنتاج الموسمي. بتحقيق الكمال في الخبز، تصبح الطماطم طرية وعصيرية، بينما ينصهر الجبن ليتحول إلى بطانية كريمية. مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة المتغطرسة من الطماطم، إنها خيار صحي مشبع وخفيف في الوقت نفسه. إذ يعتبر تتبيلة طماطم الكرز الحمراء طريقة لذيذة للاستمتاع بتناول الطعام الصحي دون التنازل عن النكهة!
