1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
26.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 353.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرزية واحدة
الطماطم الكرزية لحجم وجبة واحدة هي جواهر صغيرة لذيذة، مليئة بالنكهة. تُعتبر هذه الطماطم الحمراء الزاهية جزءًا أساسيًا من المأكولات البحر الأبيض المتوسط، حيث تشتهر بحلاوتها اللذيذة وقابليتها للتنوع. تحتوي على فيتامينات A و C بشكل كبير، مما يجعلها مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة التي تعزز البشرة الصحية وتدعم الجهاز المناعي. إذ تحتوي على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، تجعلها وجبة خفيفة بلا شعور بالذنب أو إضافة مثالية للسلطات، الباستا وغير ذلك. تمتع بالنضارة وفوائد الصحة التي تقدمها الطماطم الكرزية لحجم وجبة واحدة مع كل لقمة!
