1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
36
سعرات حرارية
1.8
بروتين
7.8
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
36 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 474 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرزية
تعتبر الطماطم الكرزية غنية باللون وحجم الفتات، وتنفجر بالطعم والعصارة. مشتقة من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، تضيف هذه الفواكه الرائعة لمسة من اللون إلى أي طبق. بفيتامينات أ وج، وهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للسلطات، والمعكرونة، أو كوجبة خفيفة. سواء كانت محمرة، أو مشوية، أو مستمتع بها طازجة، ترتقي الطماطم الكرزية بأي مأكولات بطعمها الحلو والمر، مقدمةً خيارًا لذيذًا وغذائيًا لكل وجبة.
