1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
26.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 353.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرزية
الطماطم الكرزية صغيرة الحجم، وهي فواكه نابضة بالنكهة ومليئة بالمغذيات الأساسية. تنطلق هذه الجوهر الصغيرة من أمريكا الجنوبية وتحظى باحترام في المطبخ البحر الأبيض المتوسط لطعمها الحلو والحامض. غنية بفيتامينات C و K، تدعم الطماطم الكرزية الجهاز المناعي الصحي وتعزز بشرة مشرقة. وتحتوي على كمية عالية من مضادات الأكسدة، مما يساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهاب. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمحتوى الماء، تجعلها وجبة خفيفة مثالية أو إضافة للسلطات والصلصات والبيتزا. استمتع بالقرمشة اللذيذة والفوائد الصحية للطماطم الكرزية اليوم!
