1 serving (140 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
152.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.3 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 30.5 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 254.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج توت الكرز
يُعَتَبَرُ مزيج التوت الكرزي تحفة ديناميكية من الكرز الحلو والفراولة اللذيذة والتوت الأزرق المُنعش. مُنبثقًا من البساتين الوفيرة وحقول التوت، يحتفي هذا الخليط المُلهم بجوهر الصيف. مَعبأ بمضادات الأكسدة، فيتامين ج، والألياف، يُدعم جهاز المناعة الخاص بك ويعزز الصحة العامة. تمتع به في العصائر اللذيذة، الزبادي، أو كوجبة خفيفة منعشة. تَراقب، وتخلَّل التوت الكرزي اللذيذ والغني بالعناصر الغذائية حيث يعيد كل قضمة إلى يومك نفحة من اللذة الفاكهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
