1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
36 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 474 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرزية
الطماطم الكرزية هي فاكهة حمراء صغيرة نابضة بالطاقة، مليئة بالنكهة والقيم الغذائية. مع ريشتها الفاخرة من مناطق الهند الخصبة، تعتبر هذه الصنف منتجًا للطهي رائعًا، غالبًا ما تُستخدم في السلطات، الكاري، والأطباق التقليدية. تحتوي الطماطم الكرزية على كمية كبيرة من المضادات الأكسدة وفيتامينات أ وج، وتحتوي على سعرات حرارية قليلة، حيث تعزز الصحة القلبية وتعزز جهاز المناعة. طعمها الحلو والحامض يعزز أي وجبة، مما يجعلها مفضلة بين الطهاة والطهاة المنزليين على حد سواء. اعتن بنعمة الطماطم الكرزية الطبيعية واستمتع بفوائدها الصحية في كل لقمة!
