1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
26.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 353.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرزية
الطماطم الكرزية هي فرحات صغيرة متألقة مليئة بالنكهة. المنشأة من الحقول المضاءة بأشعة الشمس والتي تنمو فيها الطماطم الحلوة العصيرة، وتعتبر جزءًا أساسيًا في المطبخ البحري المتوسطي. تحتوي طماطم الكرز على فيتامينات أ و ج الأساسية، وهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تم إضافتها إلى السلطات، أو تحميرها كجانب، أو تناولها على الطازج كوجبة خفيفة، تضيف هذه الجواهر الصغيرة لمسة من اللون والنكهة مع الترويج لصحة القلب. تفضل بالغوص في فوائد طماطم الكرز اليوم!
