1 serving (150 grams) contains 112 calories, 2.4 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
178.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.1 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 30.7 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 683.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيريمويا
التشيريمويا هي فاكهة استوائية أصلها وادي الأنديز في أمريكا الجنوبية، وغالبا ما تُسمى "تفاحة الكاسترد" بسبب نسيجها الكريمي ونكهتها الحلوة. مليئة بفيتامينات C و B6، بالإضافة إلى الألياف، هذا اللذيذ يدعم الصحة المناعية والهضم. يمتزج طعم التشيريمويا الفريد بإيحاءات من الموز والأناناس والفانيليا، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات إلى العصائر الناعمة أو الحلويات، أو تناولها طازجة. أثناء الاستمتاع بحلاوتها الغنية، تذكر الاعتدال؛ فهي تحتوي على سكريات طبيعية. استمتع بالغوص في عالم التشيريمويا الغريب واستمتع بلقمة من الجنة!
