1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشنج تنغ
تشنغ تنغ هو حساء صيني لذيذ يسخّن الروح مع كل ملعقة. يتميز هذا الحلوى الرائع عادة بمزيج لذيذ من المكونات مثل الساجو، البطاطا الحلوة، وكرات الأرز اللزج، تُسلق جميعها في قاعدة من حليب جوز الهند العطري. ينتشر تشنغ تنغ في ماليزيا وسنغافورة، حيث يتمتع بنكهاته المريحة وبالملمس الفريد. إنه بالحقيقة لذيذ يحقق توازنا بين التنعم والصحة، حيث يحتوي على عناصر غنية بالعناصر الغذائية مثل البطاطا الحلوة والفاكهة، مما يجعله خيارًا مغذيًا عند تناوله بشكل معتدل. مثالي لأي فصل، تشنغ تنغ هو طريقة لذيذة للاستمتاع بالتقاليد!
