1 serving (250 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
336.5
سعرات حرارية
4.8
بروتين
48.1
كربوهيدرات
14.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 144.2 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 33.7 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 144.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شيندول
شندول هو حلوى جنوب شرق آسيا شهية تثير حواس الذوق بطبقاتها الزاهية. مشتق من ماليزيا، ويتم إعداده بمكرونة الأرز الخضراء الناعمة، ويتم تحليته بحليب جوز الهند وشراب سكر النخيل. يتم تزيينه بالثلج المبشور، مما يجعله لذيذًا ومثاليًا للطقس الحار. بينما يعتبر الشندول فاخرًا بنكهاته الغنية وحلاوته، إلا أن حليب جوز الهند يوفر بعض الدهون الصحية، ويضيف توابل الباندان لمسة من الطعم الطبيعي. استمتع بهذه الحلوى الأيقونية كهرباء حلوة في يوم مشمس!
