1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الشيف
سلطة الشيف هي طبق لذيذ ومغذي يجمع بين مجموعة ملونة من الخضراوات الطازجة، والخضروات المقرمشة، والبروتينات اللذيذة. مشتقة من المأكولات الأمريكية التقليدية، تحتوي عادة على مكونات مثل الخس، والطماطم، والخيار، والبيض المسلوق، ومجموعة من اللحوم مثل الديك الرومي، والخنزير المقدد، أو الدجاج. توضع فوقها رشة من صلصة السلطة المفضلة لديك، سلطة الشيف ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا خيار صحي مليء بالفيتامينات والمواد المغذية. غنية بالبروتين والألياف، إنها وجبة مرضية يمكن أن تندمج بسهولة في نظام غذائي متوازن، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتناول الغداء أو العشاء. استمتع بنكهة وقوام هذا الطبق المفضل على مر الزمان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
