1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
15.8
بروتين
15.8
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي مشبع بالجبن
الزبادي الجبني هو مزيج رائع من زبادي كريمي وجبن غني ولذيذ، يقدم لك تجربة تذوق فريدة من المأكولات المستوحاة من البحر الأبيض المتوسط. مصنوع من مكونات الألبان عالية الجودة، مليء بالبروبيوتيك لصحة الأمعاء ومصدر جيد للبروتين. مثالي كغمسة، أو توزيعة، أو قاعدة للأطباق اللذيذة، يضيف لمسة نكهة إلى وجباتك. بينما يقدم طعمًا مرضيًا، استمتع به بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. ارتق بالوجبات الخفيفة لديك مع الزبادي الجبني - وسيلة لذيذة للاستمتاع بالصحة!
