1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا مشوية
التورتيلا الجبنية هي مزيج لذيذ من الجبن اللزج ملفوف في تورتيلا دافئة وناعمة. تنبع هذه الوجبة الشهية من قلب المطبخ المكسيكي، وهي مثالية لجميع وقت اليوم. مليئة بالجبن المذاب، إنها وجبة كلاسيكية مريحة ترضي الرغبات. بالإضافة إلى أنها توفر تجربة لذيذة للتذوق، إنها أيضًا مصدر للكربوهيدرات والبروتين. لتغيير الوصفة بنكهة أكثر صحة، جرب استخدام التورتيلا الكاملة الحبوب وإضافة الخضروات الطازجة. سواء تمتعت بها كوجبة خفيفة سريعة أو وجبة طعام مليئة بالنكهة، تجلب لك التورتيلا الجبنية الفرح والنكهة إلى طاولتك!
