1 serving (200 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
376.5
سعرات حرارية
16.5
بروتين
47.1
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 16.5 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيليني بالجبن
التورتيليني بالجبنة هو طبق إيطالي شهي يتميز بجيوب من الباستا اللينة محشوة بمزيج غني من الجبن الكريمي، وغالباً ما يتم دمجها مع أعشاب وتوابل ناعمة. هذا الطبق مريح ومرضٍ، مثالي للعشاء العائلي الدافئ أو لحظة تأنيب نهاية الأسبوع. بينما تقدم حشوة الجبنة لذيذة، يمكنك زيادة عامل الصحة عند تقديمه مع خضروات غنية بالألوان أو صلصة مارينارا خفيفة. استمتع بتوازن الطعم والتغذية في كل لقمة شهية من هذا الطبق الكلاسيكي المميز!
