1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاسرولا الأرز الجبنية
كاسرول الأرز الجبني هو لذة مريحة تجمع بين الأرز الهش، والجبن الكريمي الغني، ومزيج من الخضروات اللذيذة. هذا الطبق له جذور في المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، حيث يُقدم غالبًا كجانب دسم أو طبق رئيسي مرضٍ. يحتوي على نكهة غنية، ويُغطى بالشيدر اللزج ويمكن أن يحتوي على مكونات غذائية مغذية مثل البروكلي أو البازلاء، مضيفًا لهلعة من اللون والفيتامينات. بينما يكون غنيًا بنكهته الجبنية، يمكنك بسهولة جعله أكثر صحة عن طريق استخدام الأرز البني أو الجبن قليل الدسم. مثالي للعائلات والتجمعات، يمكن لكاسرول الأرز الجبني أن يدفئ قلبك ويُرضي تذوقك!
